沈梦辰，1989年6月13日出生于湖南省吉首市，中国内地女主持人、演员、模特，毕业于湖南大学。
2008年参加湖南娱乐频道星姐选举并获得最上镜奖、健康体态奖及第一亚军。2009年进入湖南娱乐频道，并客串参演湖南卫视《丑女无敌》第二季。2010年担任湖南娱乐频道《好女人》主持人。2011年担任湖南娱乐频道《百姓春晚》主持人。2012年担任湖南卫视《全力以赴》主持人。2013年在湖南卫视《我是歌手》第一季中担任歌手林志炫的经纪人，同年参与拍摄湖南旅游形象全国宣传片，8月担任央视三套《开门大吉》嘉宾主持人。2015年4月3日，担任《我是歌手》2015巅峰会主持人。
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主要主持节目：
节目名称：《开门大吉》 所属电视台：cctv-3
节目名称：《全力以赴》 所属电视台：湖南卫视
节目名称：《亲爱的，加油》 所属电视台：湖南卫视
节目名称：《我是歌手》2015巅峰会 所属电视台：湖南卫视
主要电视剧作品：
我的奇妙男友 2015 饰演张萱萱 导演邓科 主演吴倩
妻子的谎言 2015 饰演江一珊 导演徐辅军 主演贾青, 张晓龙, 徐璐
花样江湖 2015 饰演梦爷 导演飞麦品 主演沈梦辰, 王浩, 肖顺尧
把爱带回家 2014 饰演金元满 导演陈启峻 主演俞灏明, 潘时七, 李泰

沈梦辰拥有甜美的笑容和时尚可爱的乖巧造型，沈梦辰娇小精致的脸型，外形甜美如水。